Force: Développez votre force intérieur
Auteur: Jimmy Sévigny
Édition: Trecarre
Genre: Développement personnel
Pages: 258
Date de parution: 11 septembre 2023
ISBN: 9782895688754
Appréciation: 💓💓💓/5
Résumé:
UN LIVRE DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL PAR UN AUTEUR DES PLUS MOTIVANTS. Dans ce guide, Jimmy Sévigny donne des outils pour cultiver sa force intérieure, à partir d'exemples tirés de son vécu et de questions auxquelles les lecteurs devront répondre afin de mieux se connaître. L'ouvrage aborde entre autres les thèmes suivants : l'influence de l'environnement, la puissance du mental, la résistance au changement, la gestion des émotions, l'entrepreneuriat, l'importance de relativiser les événements, la santé mentale, la façon de transformer les échecs en apprentissages, les dépendances, ainsi que quelques notions de santé, dont les résultats des dernières recherches en alimentation et en entraînement.
Avis:
Bon, que dire de ce livre inspirant? Jimmy, un homme que j'ai pu côtoyer à quelque reprise alors qu'il enseignait à mes frères et sœur et grâce à ma mère qui travaillait avec lui. Je sais que c'est un homme authentique et avec un grand cœur. Son livre nous fait réfléchir et il donne les exemples qu'il a vécu au cours des années. Tous les excuses sont bonnes pour ne pas bouger et bien s'alimenter mais lui, il les a surmonter un à un et des fois il a des rechutes et il recommence. Il a commencé vraiment au plus bas et il a monté la pente tranquillement pour ce qu'il est devenu aujourd'hui.
Les textes sont rempli de références d'autres recherches et de belles citations qui nous fait encore plus réfléchir. À chaque fin de chapitre, il y a une synthèse de ce qu'on vient de lire. Merveilleusement bien écrit, Jimmy ne me déçoit pas encore!
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